jazda na łyżwach
Zima oferuje wiele przeróżnych aktywności, z których mogą cieszyć się dzieci i ich rodzice. Zalicza się do nich łyżwiarstwo, które mogą uprawiać już czteroletnie dzieci. Jednak jak wybrać łyżwy? Co zabrać ze sobą na lodowisko? O czym warto wiedzieć? Oto mała ściąga dla miłośników lodowej zabawy.
 
 
Dzieci na łyżwach
 
Instruktorzy utrzymują, że naukę jazdy na łyżwach można rozpocząć już w wieku 4/5 lat. Wcześniejsza nauka nie jest zalecana, gdyż stopa młodszego dziecka nadal się kształtuje i źle znosi ciasne/sztywne obuwie. Takie właśnie są łyżwy, dlatego lepiej poczekać, by nie zaburzyć rozwoju malca.
 
Oczywiście osiągnięcie wieku 4 lat nie oznacza, że dziecko musi być gotowe na zabawę na lodzie. Utrzymanie równowagi będzie dla jednego szkraba łatwizną, podczas gdy dla drugiego będzie to stresujące przeżycie. Nie warto więc spieszyć się z rozpoczęciem nauki. Ostatecznie ma to sprawiać przyjemność, która będzie niemożliwa do osiągnięcia, jeśli dziecko będzie się bało lub męczyło. Trzeba też wziąć pod uwagę fakt, że jest to sport niosący dość duże ryzyko kontuzji.
 
Naukę można przeprowadzić samemu lub też zgłosić dziecko na kurs jazdy na łyżwach. Pod okiem doświadczonego instruktora i w towarzystwie innych dzieci nasza pociecha pozna prawidłową pozycję, którą należy przyjąć w czasie jazdy, techniki upadania oraz anatomię ruchów umożliwiających płynną jazdę. Jeśli jednak sami czujemy się na siłach, by przekazać te informacje dziecku, efekty nie powinny być gorsze. Może nawet malec woli pobierać lekcję od kogoś bliskiego, kto zapewni mu poczucie bezpieczeństwa. To kwestia wymagająca wyczucia, która może decydować o powodzeniu całego przedsięwzięcia.
 
Kiedy dziecko opanuje już sztukę utrzymania równowagi na śliskiej powierzchni, będzie mogło czerpać z tego przyjemność, ale również korzyści. Jazda na łyżwach poprawia bowiem koordynację ruchów i opanowania przestrzeni. Poza tym kształtuje sylwetkę i wpływa pozytywnie na kondycję szkraba. Oczywistym walorem tej aktywności jest również fakt, że malec pozostaje w ruchu, poznaje ciekawe sposoby spędzania czasu w zimie, nowy sport, odkrywa swoje możliwości i zdolności oraz nabiera przez to pewności siebie.
 
 
Ekwipunek
 
Wyprawa na lodowisko wiąże się z koniecznością odpowiedniego wyposażenia:
 
Łyżwy – zwykle można je wypożyczyć na lodowisku, jednak jeśli decydujemy się na zakup musimy wiedzieć co i jak wybrać. Kilkulatkom, którym szybko rośnie noga można zaproponować łyżwy regulowane, które dopasowują się zwykle na trzy kolejne rozmiary. Największą zaletą takiego rozwiązania jest unikanie rokrocznych kosztów związanych z koniecznością kupowania wciąż nowego sprzętu. Jeśli mamy możliwość, lepiej zdecydować się na łyżwy sznurowane, gdyż lepiej trzymają się nogi i zapewniają większy komfort jazdy, co w prosty sposób przekłada się na wygodę użytkowania.
 
Jeśli nasze dziecko dopiero rozpoczyna przygodę na lodowisku lepiej wstrzymać się z zakupem łyżew. Nie należą one do najtańszych, a może się przecież okazać, że malec nie złapie bakcyla i jego pierwsza wizyta na lodowisku okaże się też ostatnią. Na początku można przecież skorzystać z wypożyczalni, a dopiero kiedy maluch polubi ten sport, zakupić wygodne buty łyżwiarskie.
 
Kask – w ramach przyzwyczajania dziecka do bezpiecznej jazdy warto wyposażyć je w kask. Podczas nauki może dojść do wielu upadków, w tym również tych do tyłu, podczas których głowa mogłaby z impetem uderzyć o twardy lód. Można wykorzystać kask narciarski, a jeśli go nie mamy, możemy sięgnąć po kask rowerowy.
 
Nakolanniki/nałokietniki – ochronią przed bolesnymi obiciami, których (zwłaszcza na początku) należy się spodziewać. Podczas nauki dzieci zwykle upadają na kolana.
 
Rękawiczki – częste upadki, kontakt z lodem oraz konieczność balansowania przy pomocy rozłożonych rąk będą powodem marznięcia dłoni. Warto więc zabrać na lodowisko ciepłe rękawiczki. Najlepiej sprawdzą się nieprzemakalne, choć można wziąć dwie pary zwykłych – bawełnianych, które w razie przemoczenia można będzie zamienić, lub założyć jedne na drugie jeśli pojedyncze okażą się niewystarczające.
 
Termos z ciepłym napojem– choć jazda na łyżwach niewątpliwie należy do aktywności, która jest dla organizmu wielkim wysiłkiem energetycznym rozgrzewającym organizm, warto zadbać o to, by dziecko miało dostęp do picia. Skoro zabawa odbywa się w niskiej temperaturze, napój powinien być ciepły, dlatego najprostszym rozwiązaniem będzie termos z ciepłą herbatą lub kakao.
 
 
Lodowiska we Wrocławiu (2014/2015)
 
Lodowisko Orbita Wrocław
ul. Wejherowska 34, Wrocław
tel. +48 71 356 35 23
e-mail: marketing@spartan.wroc.pl

Jedyne we Wrocławiu nowoczesne, kryte lodowisko wraz z wypożyczalnią i ostrzalnią łyżew. Posiada wymiary 30 na 20 metrów. Swobodnie może jeździć tam 70 osób. Szafek dla łyżwiarzy przygotowano - 120.

godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek 17 .00 - 21.00 *
sobota i niedziela 8.00 - 21.00 * przed przyjściem na lodowisko należy sprawdzić grafik rezerwacji dostępny na stronie lodowiska
czyszczenie lodu: od 16.00 do 17.00

Okres świąteczno-noworoczny
24 i 25 grudnia 2014: nieczynne
26 grudnia 2014: godz. 8.00-22.00
31 grudnia 2014: godz. 8.00-16.00
1 stycznia 2015: 14.00-22.00
19-30 stycznia 2015 ferie: 10.00-22.00

Cennik lodowiska Orbita
poniedziałek: RODZINNE ŚLIZGANIE 7 zł (nie obowiązuje w ferie zimowe i święta)
wtorek - piątek: bilet normalny / h - 10 zł, ulgowy* / h - 8 zł
sobota, niedziela i święta: bilet normalny / h 13 zł, ulgowy* / h - 11 zł bilet dla osoby towarzyszącej bez możliwości wejścia na płytę 1 zł
wypożyczenie sprzętu

łyżwy - 6 zł
kask - 2 zł
PINGWIN /30 min.5 zł
ostrzenie łyżew -10 zł za parę
Więcej na stronie www lodowiska



Lodowisko Spiska Wrocław
ul. Spiska 1, Wrocław
tel. +48 71 367 60 09
e-mail: spiska.lodowisko@spartan.wroc.pl

Sztuczne lodowisko z wypożyczalnią i ostrzalnią łyżew. Jest to pełnowymiarowe lodowisko. Na tafli o powierzchni 30 na 60 metrów jednocześnie może jeździć ok 200 osób.

godziny otwarcia:
w dni powszednie od 17.00 do 22.00
sobota i niedziela od godz. 8.00 do 22.00
czyszczenie lodu:
poniedziałek - piątek od 16.00 do 17.00 i od 19.00 do 20.00
sobota i niedziela i podczas ferii od 12.00 do 13.00, od 16.00 do 17.00 i od 19.00 do 20.00

Okres świąteczno-noworoczny
24 i 25 grudnia 2014: nieczynne
26 grudnia 2014: godz. 8.00-21.00
31 grudnia 2014: godz. 8.00-16.00
1 stycznia 2015: 14.00-21.00
19-30 stycznia 2015 ferie: 10.00-21.00

Cennik lodowiska Spiska:
poniedziałek: RODZINNE ŚLIZGANIE 7 zł (nie obowiązuje w ferie zimowe i święta)
wtorek - piątek: bilet normalny / h - 10 zł, ulgowy* / h - 8 zł
sobota, niedziela i święta: bilet normalny / h 13 zł, ulgowy* / h - 11 zł bilet dla osoby towarzyszącej bez możliwości wejścia na płytę 1 zł
wypożyczenie sprzętu

łyżwy - 6 zł
kask - 2 zł
PINGWIN /30 min.5 zł
ostrzenie łyżew -10 zł za parę
Więcej na stronie www lodowiska



Lodowisko Stadion Wrocław
Lodowisko pod gołym niebem, położone obok Stadionu Miejskiego we Wrocławiu. Wjazd bramą A od strony al. Śląskiej, otwarte 7 dni w tygodniu, od początku grudnia do końca marca.

godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek od 16.00 do 22.00
sobota-niedziela od 9.00 do 22.00
Od poniedziałku do piątku w godz. 9.00 - 16.00 z lodowiska będą korzystały dzieci z wrocławskich szkół w ramach grupowych wyjść klasowych i lekcji WF-u. W tych godzinach istnieje również możliwość odpłatnego poślizgania się na lodowisku przez zorganizowane grupy. Należy jednak sprawdzić wcześniej wolne terminy, pisząc pod adres: marketing@spartan.wroc.pl

Okres świąteczno-noworoczny
24 i 25 grudnia 2014: nieczynne
26 grudnia 2014: godz. 8.00-22.00
31 grudnia 2014: godz. 8.00-16.00
1 stycznia 2015: 14.00-22.00
19-30 stycznia 2015 ferie: 10.00-22.00

Cennik lodowiska przy stadionie:
bilet normalny - 9 zł
bilet ulgowy - 8 zł
wypożyczenie łyżew - 6 zł
wypożyczenie kasku - 2 zł
parking bezpłatny



Lodowisko przy Hali Stulecia
Na Pergoli planowana jest również strefa cateringowa, która zapewni ciepłe posiłki i napoje łyżwiarzom oraz osobom towarzyszącym.

Tafla lodowiska ma 900m2 i jest usytuowana na Pergoli pomiędzy budynkiem Wrocławskiego Centrum Kongresowego a niecką Fontanny Multimedialnej. Jednocześnie ślizgać się na niej może do 90 osób. W godzinach popołudniowych program muzyczny na lodzie zostanie zsynchronizowany z programem Zimowej Fontanny.

10 stycznia 2015 pojawią się również dodatkowe weekendowe atrakcje sportowe w ramach Zimy na Pergoli.

Godziny otwarcia:
W dni powszednie dla klientów indywidualnych: 16.00 – 19.00 i 20.00-22.00. Od godz. 8.30-15.10 wejścia dla grup zorganizowanych
Weekend (tylko klienci indywidualni): 8.00 – 12.00, 13.00 – 16.00, 17.00 – 19.00, 20.00 – 22.00
Okres świąteczno-sylwestrowy
Wigilia Bożego Narodzenia: 8.00 – 14.00
25 grudnia 2014: nieczynne
26 grudnia 2014: 8.00 - 12.00, 13.00 – 16.00, 17.00 – 19.00, 20.00 – 22.00
Sylwester: 8.00 – 14.00
Nowy Rok: 12.00 – 16.00, 17.00 – 20.00
Trzech Króli: 8.00 – 12.00, 13.00 – 16.00, 17.00 – 19.00, 20.00 – 22.00

Cennik lodowiska Pergola:
Normalny: 8 zł
Ulgowy: 5 zł
Wypożyczalnia:
Łyżwy: 6zł/1h
Kask dla dziecka: 2zł/1h



Lodowisko przy Zespole Szkół nr 14
ul. Brucknera 1, Wrocław

Lodowisko jest ogólnodostępne w dni powszednie od godz. 18.00 do 20.50 oraz w soboty i niedziele od 9.00 do 19.50. Cennik na sezon 2014/2015 będzie dopiero opracowany.

Lodowisko Brucknera - cennik
bilet normalny - 10 zł
bilet ulgowy - 7 zł
wypożyczenie łyżew - 6 zł
ostrzenie łyżew - 7 zł
Więcej na stronie www lodowiska
 
 
 
* źródło www.wroclaw.pl